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談到宿便如何產生,就會令人聯想到便秘,便秘是一種徵狀,
對不同之人有不同的解釋,
宿便如何產生通常是指排便次數減少,
但也可說是排洩物之容量及重量減少,
或是排便時需要花很大的力氣,
或是有糞便無法完全排出之感覺。
便秘是因為糞便在大腸內停留時間過長,其所含水分被大量吸收,
使糞便變得難以排出。人家常說,
宿便是停留在腸道中一夜的糞便,但簡單來說,
宿便其實是停留在腸道中過久的廢物,這些廢物毒素停留越久,
就愈容易對身體產生不好的影響。
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