特價: 690元可愛蝴蝶花花圖案 娃娃裝連身泳衣 令人尷尬的小肚肚不見了!!...]]> 宿便是因為糞便在腸道內停留時間過長，
其所含水分被大量吸收，使糞便變得難以排出，
為使排宿便順暢，排宿便就要使腸道內有充足的水分讓糞便軟化，
所以要排宿便，喝水應該講究技巧，小口小口的喝水，
水很容易在胃裡被吸收，產生小便。
有宿便的人喝水最好是大口大口的喝，吞咽動作快一點，
這樣，水能夠儘快地到達腸道，同時刺激腸胃蠕動，
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▍使用方式 ▍
飯前搭配溫開水食用，增加水分攝取效果更佳。 請先觀察自我排便習慣，若為1天排便一次，請每天服用1粒(晚餐前) ，若為2天排便1次，請每天服用2粒(午餐及晚餐飯前各服1 粒)，若為3天或4天以上排便1次(午餐飯前服用1粒及晚餐飯前服用2粒)。 |
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